본식 7개월 정도 남았는데 헬스 재등록 vs 필라테스

여자고 유산소 무조건 컷팅해야함 몸무게자체는 많이안나가는데 목표가 약간 여리여리느낌이라..; 헬스 원래 하긴했는데 유산소만 조지고 가끔 하체했는데 너어어무 재미없어서 식단이 젤 중요하다고 항상생각하긴하는데 잘안되네 어떤게 더 효과좋을까 골라주라ㅠㅠㅠ